Tento název jste už tolikrát slyšeli, ale ještě jste tuhle zázračnou a prastarou destičku nevyzkoušeli? Udělejte si na sebe čas, relaxujte a rozmazlete svoji pleť. O co se vlastně jedná? Obecně je to tvarovaný kámen pocházející z čínské medicíny, který může být tvořen například z růženínu, jadeitu, ametystu či obsidiánu. V kosmetice se používá na masáž obličeje s překvapujícími liftingovými a prokrvujícími účinky. Díky masáži bude pleť výrazně rozzářenější, budete uvolněnější a dokonce dokáže oddálit stárnutí, tvorbu vrásek a pozvednout kontury obličeje. Málo spíte? Gua Sha vám pomůže odstranit i tmavé kruhy pod očima a uleví unaveným očím. Dokáže také vyhladit nedokonalosti pleti včetně redukce černých teček. Správným použitím je také pomocníkem pro uvolnění dutin a podporuje lymfatický systém.
Číst dáleJak správně vybrat opalovací kosmetiku?
19.06.17 2135x přečteno
Hřejivé sluníčko a léto už jsou konečně tady! Vyletněné dny nás snadno zlákají vyvalit se lenošivě na lehátku u vody a chytat sexy bronzové opálení. Sluneční paprsky nás sice nabudí pozitivní energií, ale zároveň představují skryté nebezpečí pro naši pokožku a zátěž pro vlasy. Chcete-li se vyhnout nebezpečnému a bolestivému spálení, bez speciální opalovací kosmetiky se během léta neobejdete. Jak tedy vybrat vhodnou sluneční kosmetiku a na co bychom při výběru neměli zapomínat?
Hřejivé sluníčko a léto už jsou konečně tady! Vyletněné dny nás snadno zlákají vyvalit se lenošivě na lehátku u vody a chytat sexy bronzové opálení. Sluneční paprsky nás sice nabudí pozitivní energií, ale zároveň představují skryté nebezpečí pro naši pokožku a zátěž pro vlasy. Chcete-li se vyhnout nebezpečnému a bolestivému spálení, bez speciální opalovací kosmetiky se během léta neobejdete. Jak tedy vybrat vhodnou sluneční kosmetiku a na co bychom při výběru neměli zapomínat?
Vyberte správný stupeň ochrany SPF
Nejzákladnějším faktorem na etiketě každého produktu opalovací kosmetiky je tzv. SPF, neboli Sun Protection Factor. Jedná se o údaj, kterým výrobce udává schopnost přípravku zachytit škodlivé UV záření. Opalovací kosmetiku můžeme rozdělit do čtyř skupin:
- nízká ochrana (SPF 6 – 10)
- střední ochrana (SPF 15, 20 a 25)
- vysoká ochrana (SPF 30 a 50)
- velmi vysoká ochrana (SPF 50+)
Stupeň ochrany vybírejte vždy s ohledem na váš fototyp pleti. Pokud tedy patříte k těm, kteří se spálí i když jen vykouknou během slunečného dne ven oknem a rozhodně nikdy nezískají sexy bronzové opálení, vybírejte ochranné krémy pouze s SPF 30 a vyšší.
Nezapomínejte, že nejen ramena, krk a záda jsou vystavena slunci. Ideálně si tedy pořiďte i speciální ochranný přípravek na obličej a vhodný balzám na rty.
Mléko, krém či sprej?
Způsob aplikace a konzistence samotného přípravku nemá na účinnost opalovací kosmetiky žádný vliv. Záleží tedy jen na vás, který typ produktů preferujete. Opalovací krém bývá hutnější, počítejte tedy, že jeho aplikace zabere více času. Opalovací mléka jsou na tom lépe - snadno se vstřebávají a navíc ještě příjemně zvláčňují pokožku. V poslední době se čím dál tím častěji objevují na trhu opalovací oleje, které bývají lehce zbarvené, velmi rychle se vstřebávají, nezanechávají pokožku mastnou, ale naopak dostatečně hydratovanou.
A poslední a velmi důležitá rada na závěr - s opalovací kosmetikou se rozhodně nevyplácí šetřit!
Kam dále?
Pro čistá ústa a svěží dech po celý den jen kartáček nestačí
Pro čistá ústa a svěží dech po celý den nestačí pouze kartáček. Základem každodenní ústní hygieny je důkladné odstranění zubního plaku a zbytků jídla dvakrát denně, ráno a večer. I přesto, že jsou zubní a mezizubní kartáčky nezbytnými pomocníky, péče o zuby si bez nich neumíme představit, ale na celou práci samy nestačí.
Číst dále