Košík

Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

Poradna

KRÁSA a UVOLNĚNÍ: Relaxujte u sebe doma

16.10.20 577x přečteno

Nezáleží na tom, zda půjde jen o půlhodinu či celý víkend, čas na relaxaci bychom si měli umět dopřávat pravidelně. Co dělat, když jste zavření v karanténě? Relaxujte u sebe doma a proměňte svůj domov v zelenou oázu klidu a svou koupelnu na aroma terapeutické lázně.

Sdílet



Nezáleží na tom, zda půjde jen o půlhodinu či celý víkend, čas na relaxaci bychom si měli umět dopřávat pravidelně. Co dělat, když jste zavření v karanténě? Relaxujte u sebe doma a proměňte svůj domov v zelenou oázu klidu a svou koupelnu na aroma terapeutické lázně.

Odpočívejte a pečujte o své tělo i duši

Pro někoho to může znít paradoxně, ale pro mnohé je nalezení času na odpočinek opravdu jen dalším pomyslným bodem na dlouhém seznamu povinností, který nás mučí. Přitom právě v dnešní nelehké době sužované neustálým stresem a strachem nejen o sebe, ale hlavně o své blízké, bychom si na relaxaci měli umět vymezit dostatečné množství času.

Schopnost uvolnit se patří v dnešní době k činnostem, kterou se často musíme znovu naučit krok po kroku. Pravidelně bychom měli opustit čtyři zdi svého domova (pokud nám to zdravotní stav a aktuální situace dovolí) a vydat se na procházku do přírody, do lesa, na čerstvý vzduch někam daleko od toho každodenního stresujícího koloběhu.

Uvolněte se, prosím

Když si vytvoříte prostředí, v němž se budete cítit příjemně, pomůže vám to uvolnit napětí a zbavit se stresu. Někdy stačí i jen 30 minut, během kterých ale dokáže účelná relaxace doslova zázraky na počkání. A nic neuvolní tak rychle jako osvěžující pleťová maska.

Zatímco maska působí, můžete si dopřát i šálek lahodného čaje s hrstí oříšků.

 

►Před její aplikací nezapomeňte vždy pleť důkladně vyčistit.

►Masku nanášejte ideálně pomocí kosmetického štětce po celém obličeji.

►Zakryjte si oči, položte se a relaxujte!

Oáza klidu u vás doma

Zdá se vám, že toto stresující období snad nikdy neskončí? Nadešel ideální okamžik na hluboké uvolnění v podobě horké vodní aromaterapie.

Po koupeli své tělo ještě hýčkejte pomocí přírodních olejů. Kávový olej pomáhá proti stárnutí pokožky a proti celulitidě, šípkový olej je bohatým zdrojem vitamínu C, intenzivně regeneruje a revitalizuje (lze ho namíchat do vašeho oblíbeného krému či mléka).

Svůj zasloužený wellnes pak nezapomeňte završit dostatečně dlouhým lenošením na pohovce, kde můžete odpočívat při poslechu hudby a dopřát si ještě relaxaci v podobě masky.

NÁŠ TIP: Nemáte doma vanu či jen spíše holdujete sprchování? Wellnes oázu zastane i vonný sprchový gel a tělové mléko.

► Než skočíte do vany, nezapomeňte se trochu protáhnout.

► Před samotnou koupelí si dopřejte šálek uklidňujícího čaje (s meduňkou či heřmánkem).

► V koupelně zapalte svíčku (NÁŠ TIP: praskající vonné svíčky Woodwick).

► Do horké vody aplikujte zklidňující přípravky do koupele.

► Dopřejte si pečující peeling s esenciálními oleji od Renovality – levandulový či jasmínový (provoní, zvyšuje pružnost, regeneruje, zklidňuje,…)

► Naneste si na T-zónu revoluční slupovací černou masku a zbavte se navíc i černých teček

Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál...



Kam dále?

Kolik letních vůní máš, tolikrát jsi člověkem
Svět parfémů

Kolik letních vůní máš, tolikrát jsi člověkem

Také máte smělé plány, když přijde řeč na letošní léto? Chystáte se konečně na vysněnou dovolenou u moře, nebo budete raději objevovat ty nejkrásnější kouty naší země? Ať už je vaše představa perfektního léta jakákoliv, určitě se vám bude hodit nová vůně.

Číst dále
To musíte mít! Žhavé novinky pro váš dokonalý letní vzhled
Svět kosmetiky

To musíte mít! Žhavé novinky pro váš dokonalý letní vzhled

Myslíte si, že vysoké teploty, časté koupání a perfektní nalíčení prostě nejdou dohromady? Děsí vás představa rozteklého make-upu, oprýskaného laku na nehty či vysušených rtů? Rádi vás vyvedeme z omylu. Máme pro vás několik pěkných novinek z naší nabídky, díky nimž i v rekordním horku budete vypadat skvěle.

Číst dále
Kosmetika-zdravi.cz

Přihlášení

Přihlášení pomocí Facebooku

nebo