Suché ruce s popraskanou pokožkou v dnešní době řeší víc lidí než když dřív. Není to velké překvapení, vždyť neustále používáme antibakteriální přípravky, dezinfikujeme ruce a frekvence mytí rukou je nejspíš také mnohem vyšší než obvykle. Častý kontakt s vodou, dezinfekce s obsahem alkoholu a nešetrná mýdla mají na pokožku velmi nepříznivý vliv a možná, že to pociťujete i na svých vlastních rukou. Ale žádný strach, stačí o namáhané ruce náležitě pečovat a odmění se vám krásnou vláčnou pokožkou.
#1 HYDRATACE
Obklopte se hydratačními krémy na ruce a používejte je nejlépe po každém umytí rukou. Tyto krémy pomáhají obnovit hladinu hydratace, stejně jako přirozenou ochrannou vrstvu, která zabraňuje úniku vláhy z pokožky.
#2 RUKAVICE
Jestli často myjete nádobí a vystavujete ruce čisticím prostředkům při úklidu domácnosti, nejmenší radost z toho mají právě vaše ruce. Chemie v čisticích přípravcích jim v žádném případě nesvědčí, chraňte je proto při těchto činnostech gumovými rukavicemi.
#3 NOČNÍ PÉČE
Obnovte pokožku rukou během jediné noci. Sáhněte po mastnějším a hutnějším krému, naneste na ruce bohatou vrstvu a navlékněte si bavlněné rukavice. Aktivní látky budou působit celou noc a vy se probudíte s jemnou a vláčnou pokožkou.
#4 NE VYSOUŠEČŮM
Jedním z obvyklých způsobů sušení rukou jsou horkovzdušné vysoušeče. Vedle sušení ale vysoké teploty vzduchu způsobují i vysušení a dehydrataci pokožky. Pokud máte na výběr, sáhněte raději po papírovém ručníku, který je k pokožce šetrnější.
#5 OCHRANA PŘED UV ZÁŘENÍM
Stejně jako všechny ostatní části těla se i pokožku rukou může vlivem intenzivního slunečního zářená spálit. Kdykoliv se chystáte strávit víc času na slunci, chraňte i své ruce opalovacím krémem se SPF.
#6 PŘÍRODNÍ PÉČE O RUCE
Dáváte-li přednost přírodní kosmetice, nahraďte krém na ruce třeba kokosovým olejem nebo bambuckým máslem. Stejně jako krémy pokožku efektivně hydratují a vyživují, a právě proto je mnohdy najdete i mezi aktivními látkami oblíbeného krému na ruce.
#7 PEELING
Pravidelným peelingem rukou odstraníte odumřelé kožní buňky, suché šupinky i poškozenou pokožku. Na ruce používejte dvakrát týdně některý z tělových peelingů.
#8 Lékař
Pokud se stav vaší pokožky nelepší, nebo dokonce dochází i k závažnějším obtížím, jako jsou ekzémy, krvácení a zarudnutí pokožky, navštivte svého lékaře. Poradí vám s vhodnou léčbou.
Návštěva lékaře ovšem bývá spíš výjimkou, popraskané a suché ruce v naprosté většině případů zvládnete vyřešit svépomocí. Stačí se řídit zmíněnými radami a zanedlouho se opět budete moci pochlubit zdravou a krásnou pokožkou.
ČESKÁ REPUBLIKA
SLOVENSKO
POLSKA
SCHWEIZ
DEUTSCHLAND
ÖSTERREICH
БЪЛГАРИЯ
ΕΛΛΑΔΑ
HRVATSKA
SLOVENIJA
ITALIA
ROMÂNIA
MAGYARORSZÁG