HUGO BOSS s dárkem a dopravou zdarma >
DOPRAVA ZDARMA na vybrané kosmetické značky >>

Košík

Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

Svět kosmetiky

V hlavní roli hygiena: Správné mytí rukou

02.04.20 1975x přečteno

Mytí rukou v dnešních dnech patří k těm nejskloňovanějším pojmům. Ale jste si jistí, že si své ruce myjete správně? Držte se našeho návodu a můžete si být jistí, že vaše ruce budou vždy dokonale čisté.

Sdílet




ZÁSADY SPRÁVNÉHO MYTÍ RUKOU

1. Pusťte vodu a důkladně ruce navlhčete.

2. Naneste na ruce tekuté nebo tuhé mýdlo.

3. Napěňte mýdlo třením dlaní o sebe.

4. Položte jednu dlaň na hřbet druhé ruky, propleťte prsty a umyjte všechny mezery mezi prsty. Poté dlaně vyměňte a postupujte stejně.

5. Dejte dlaně k sobě a umyjte mezery mezi prsty i z druhé strany.

6. Zaklesněte prsty do sebe a třete hrany prstů jedné ruky o dlaň té druhé.

7. Nezapomínejte ani na oba palce.

8. Poté očistěte špičky prstů a nehty. Spojte konečky prstů jedné ruky k sobě a rotačními pohyby je třete o druhou dlaň.

9. Umyjte si zápěstí na obou rukou.

10. Důkladně ruce opláchněte pod tekoucí vodou.

11. Osušte si ruce nejlépe jednorázovým ručníkem.

MYTÍ RUKOU VE ZKRATCE

Správné umytí rukou by mělo trvat až 60 sekund, ale v této situaci se všechen vynaložený čas a úsilí rozhodně vyplatí. Nezapomínejte na často zanedbávané oblasti, jako jsou palce, hřbety rukou, špičky prstů a mezery mezi prsty.

KDYŽ NENÍ PO RUCE MÝDLO, POSLOUŽÍ ANTIBAKTERIÁLNÍ GEL

Znáte to, existují i momenty, kdy byste si nejradši strčili ruce pod vodu a důkladně je umyli, ne vždy ale máte kde. V takových případech se vyplatí mít po ruce antibakteriální gel. Je ideální na cesty a doporučujeme ho použít po návštěvě toalety (pokud zde chybí mýdlo), před jídlem, po smrkání, kýchání a kašlání, než se dotknete svého obličeje, nebo kdykoliv sáhnete na něco ve veřejných prostorech, hromadné dopravě a podobně. Zkrátka vždy tam, kde není prostor si důkladně umýt ruce.


Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál...



Pro čistá ústa a svěží dech po celý den jen kartáček nestačí
Svět kosmetiky

Pro čistá ústa a svěží dech po celý den jen kartáček nestačí

Pro čistá ústa a svěží dech po celý den nestačí pouze kartáček. Základem každodenní ústní hygieny je důkladné odstranění zubního plaku a zbytků jídla dvakrát denně, ráno a večer. I přesto, že jsou zubní a mezizubní kartáčky nezbytnými pomocníky, péče o zuby si bez nich neumíme představit, ale na celou práci samy nestačí.

Číst dále
Valentýn plný potěšení
Poradna

Valentýn plný potěšení

Valentýn – den plný lásky, který již tradičně provází květiny a srdíčkové cukrovinky. Ale co když letos překvapíte svou polovičku něčím opravdu nečekaným?

Číst dále
Kosmetika-zdravi.cz

Přihlášení

Přihlášení pomocí Facebooku

nebo